辻クッキングオリジナル

ピリから!ミルク

毎日の 健康

ダイエット

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体をポカポカにあたためてくれる唐辛子をミルクと あわせました。
おいしいのにダイエットにも効果的。

-材料-
牛乳・・・150cc
赤唐辛子粉・・・ひとつまみ(小さじ1/4)
塩・・・小さじ1/3(2g)

-トッピング-
好みでタバスコ・・・1振り

-つくり方-

  1. グラスに牛乳、赤唐辛子粉、塩を入れてよくかき混ぜる。

  2. お好みでタバスコを振る。
    *電子レンジで温めてもおいしい。

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