ぐんまの農畜産物

今月のレシピ

レタスと牛肉のサッと煮

プロフィール

群馬県沼田市在住。

群馬県産の新鮮な素材をつかい、「家庭でも簡単に作れるごちそう料理」をテーマに、美味しくて見た目にもこだわった料理レシピを考案。

また、2002年より、JA全農ぐんまの広報誌「県本部通信」へレシピを提供。プレートをキャンバスに見たてた「アートクッキング」と題したコーナーで、これまでに120以上のレシピを紹介している。

材料(2人分)

春雨 20g
レタス 1/2個(250~260g)
サラダ油 大さじ1
牛ロース薄切 100g
大さじ1
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1弱
だし汁 100cc

作り方

  • 春雨を熱湯でサッと戻す。
  • レタスを大きめのザク切りにする。
  • フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め色が変わったら、酒・醤油・みりん・砂糖・だし汁と1で戻した春雨を加える。
  • レタスを加えサッと煮たら味を調える。

  ※味付けは市販のすきやきのたれを使うとより簡単に仕上がる。

1人分355kcal