鶏肉の柚子胡椒焼き
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調理時間：25分
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投稿日：2026/7/1
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カロリー：一人分 241kcal
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塩分：2.7g
材料 （2人分）
- 越の鶏もも肉
- 200g
- 水菜
- 1/2束
- トマト（中）
- 1個
- A醤油
- 大さじ1/2
- A酒
- 大さじ1/2
- A柚子胡椒
- 大さじ1/2
作り方
- 1 鶏モモ肉は解凍して皮目をフォークで数カ所刺し、ビニール袋に【Ａ】と入れ、冷蔵庫で20分（調理時間外）漬ける。
- 2 水菜は5～6ｃｍの長さに切り、トマトは5mm幅の半月切りにする。
- 3 魚焼きグリルを温め、①を中火で片面4～5分ずつ焼く。
- 4 器に②を盛り、食べ易い大きさに切った③をのせる。
