組合員の健康とくらしを守る JA食材宅配事業

全農 全国農業協同組合連合会

ちくわのツナマヨ焼き

ちくわのツナマヨ焼き
  • 調理時間:15分
  • 投稿日:2026/10/2
  • カロリー:一人分 277kcal
  • 塩分:3g

材料 (2人分)

煮込ちくわ
2本
大葉
2枚
ツナ缶
1缶
青のり
適量
一味唐辛子
適量
Aピザ用チーズ
30g
Aマヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1 煮込ちくわは、長さを半分に切ってから縦半分に切る。
  2. 2 ツナ缶は缶汁を切り、キッチンペーパーなどで油分をしっかり取る。
  3. 3 トースターの天板に①を並べ、溝の部分にツナをのせ、混ぜ合わせた【A】を等分にのせる。
  4. 4 ③をトースターで3~4分焼き、青のりと一味唐辛子をお好みでふる。
  5. 5 器に④を盛り、大葉を添える。