組合員の健康とくらしを守る JA食材宅配事業

全農 全国農業協同組合連合会

ハンバーグとかぼちゃの煮物

ハンバーグとかぼちゃの煮物
  • 調理時間:20分
  • 投稿日:2026/8/3
  • カロリー:一人分 442kcal
  • 塩分:4.1g

材料 (2人分)

とうふ入りハンバーグ
2個
かぼちゃ
200g
三つ葉
2本
A醤油
大さじ2
Aみりん
大さじ2
A酒
大さじ2
A砂糖
大さじ1
A水
200CC

作り方

  1. 1 とうふ入りハンバーグは解凍し、1個を6等分に切る。
  2. 2 かぼちゃはわたと種を取り、3cm角に切る。
  3. 3 鍋に[A]を入れて強火で沸騰させ、①と②を入れて弱火で10分煮る。
  4. 4 ③を器に盛り、ザク切りにした三つ葉を添える。