組合員の健康とくらしを守る JA食材宅配事業

全農 全国農業協同組合連合会

豚肉とれんこんの甘辛炒め煮

豚肉とれんこんの甘辛炒め煮
  • 調理時間:15分
  • 投稿日:2026/8/3
  • カロリー:一人分 399kcal
  • 塩分:1.9g

材料 (2人分)

ローズポークウデスライス
200g
れんこん
200g
赤唐辛子
1/2本
サラダ油
大さじ1/2
白いりごま
小さじ1
万能ねぎ
1本
Aだし汁
1/4カップ
Aしょうゆ
大さじ1と1/2
Aみりん
大さじ1と1/2
A酒
大さじ1と1/2
A砂糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1 ローズポークウデスライスは、3等分に切る。
  2. 2 れんこんは5mm幅の半月切りにする。
  3. 3 赤唐辛子は小口切りにする。
  4. 4 フライパンにサラダ油を入れて熱し、①②③の順に加えて炒め、れんこんが透き通ったら[A]を加え、煮汁がほぼなくなり、ツヤが出てくるまで炒め煮にする。
  5. 5 ④を器に盛って白いりごまと斜め切りにした万能ねぎを散らす。