組合員の健康とくらしを守る JA食材宅配事業

全農 全国農業協同組合連合会

かぼちゃのパングラタン

かぼちゃのパングラタン
  • 調理時間:30分
  • 投稿日:2026/9/3
  • カロリー:一人分 775kcal
  • 塩分:5.7g

材料 (2人分)

銀のクリームシチュー・ルー
150g
無塩せきあらびきウインナー
85g
玉ねぎ
1/2個
人参
1/3個
マッシュルーム
6個
ブロッコリー
1/4本
かぼちゃ
150g
バター
10g
牛乳
100cc
パン(ブール)
2個
ピザ用チーズ
50g
塩
少々
水
350cc
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1 無塩せきあらびきウインナーは、3等分に切る。
  2. 2 玉ねぎ、人参は1cm角、マッシュルームは縦4等分に切り、ブロッコリーは小房に分け半分に切り、塩茹でする。かぼちゃは小さめの一口大に切る。
  3. 3 鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、かぼちゃ、①を中火で1〜2分炒める。
  4. 4 ③に水を加え中火で10分煮込み、火を止める。クリームシチュールーを加え混ぜ合わせ、牛乳を加え、中火で2〜3分煮てから火を止める。塩ゆでしたブロッコリーを加えて混ぜ合わせる。
  5. 5 パンは上部1cmくらいを横に切り、中をくり抜いて器のようにする。くり抜いたパンは食べやすい大きさに切る。
  6. 6 ⑤のパンケースに④を入れ、ピザ用チーズを散らし、くり抜いたパンも一緒にトースターで2〜3分焼く。
  7. 7 器に⑥をのせ、オリーブ油をふる。
    ※パンは、厚切り食パンなどのお好みのパンをご使用ください。