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鶏とむかごのクリーム煮
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鶏とむかごのクリーム煮
材料【2人分】
鶏もも肉|1枚 むかご|100g にんじん|1/2本 かぶ|1個 ブロッコリー|1/3株 とうもろこし|大さじ2 牛乳|250ml 生クリーム(動物性)|大さじ2 バター|15g 薄力粉|適量 塩|適量 こしょう|適量
作り方
鶏もも肉は一口大に切って塩・こしょうをし、薄力粉をまぶす(しっかり目に)。
むかご・一口大に切ったかぶ・ブロッコリー・にんじんは下茹でをしておく。
フライパンにバターを溶かし、1を皮目からソテーする。
牛乳・生クリームを加えて煮込み、2・コーンを加え、塩・こしょうで味を調える。
※野菜はお好きなものを使って頂いてOKです。
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