千葉の農畜産物

チンゲンサイのカニあんかけ

材料【2~3人分】

作り方

  1. チンゲンサイは根元を少し切り落としてから半分の長さに切る。
  2. 熱湯に塩少々とサラダ油を入れて1を茎から順にサッと茹でてザルに上げる。
  3. フライパンにごま油をひき、みじん切りにしたしょうがとにんにくを炒める。
  4. カニ缶(汁ごと)とa)を加えて軽く煮込み、塩で味を調えて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
  5. お皿に2を盛り付け、4をかける。

※カニ缶の代わりにホタテ缶を使っても美味しいです。