さつまいもの美人スムージー
材料
| さつまいも | 150g |
|---|---|
| 豆乳 | 150ml |
| きび砂糖 | 5~10g |
| シナモンパウダー | 適量 |
| 芋けんぴまたはさつまいもの素揚 | 適量 |
作り方
①さつまいもは蒸すかレンジで火を通す。(輪切りにして蒸すと、時短で甘みも出ます)
②ミキサーに皮をとった①と、その他の材料を入れ撹拌してグラスに注ぐ。その上にシナモンをふり、芋けんぴや素揚げしたさつまいもを添える。
◎素揚げしたさつまいもには、軽く塩をふって添えても美味しいです!

| さつまいも | 150g |
|---|---|
| 豆乳 | 150ml |
| きび砂糖 | 5~10g |
| シナモンパウダー | 適量 |
| 芋けんぴまたはさつまいもの素揚 | 適量 |
①さつまいもは蒸すかレンジで火を通す。(輪切りにして蒸すと、時短で甘みも出ます)
②ミキサーに皮をとった①と、その他の材料を入れ撹拌してグラスに注ぐ。その上にシナモンをふり、芋けんぴや素揚げしたさつまいもを添える。
◎素揚げしたさつまいもには、軽く塩をふって添えても美味しいです!