レシピ

カリフラワーと茹で卵のカレーマヨサラダ

旬のにいがた いただきます!

【旬のにいがた いただきます!】 佐藤智香子先生のオリジナルレシピを紹介(^O^)

カリフラワーと茹で卵のカレーマヨサラダ

 〈材料〉(2~3人前)

  • カリフラワー・・・1個
  • きゅうり・・・1/2 本
  • 塩・・・小さじ1/4
  • パセリのみじん切り・・・適量
  • 茹で卵・・・3個
  • マヨネーズ・・・大さじ4
  • 塩胡椒・・・適量
  • カレーパウダー・・・小さじ1/2

<作り方〉

①カリフラワーは小房に分ける。塩をしっかりめに入れて2分半茹でる。

②きゅうりは小口切りにして塩をふり揉み込む。

③卵は沸騰したお湯に入れて7分で引き上げる。殻を剥いて手でざっくりと割る。

④カリフラワー、きゅうり、マヨネーズ、カレーパウダーを合わせる。そこへ割った茹で 卵を加え、塩胡椒で味を調える。パセリを散らしてあえる。

 

レシピは、BSN新潟放送の番組HPからもご覧いただけます!