レシピ

にいがた和牛のハッシュドビーフ

旬のにいがた いただきます!

【旬のにいがた いただきます!】 佐藤智香子先生のオリジナルレシピを紹介(^O^)

にいがた和牛のハッシュドビーフ

 〈材料〉(2~3人前)

  • にいがた和牛・・・200g
  • 塩胡椒・・・適量
  • 小麦粉・・・大さじ2
  • 玉ねぎ・・・1個
  • エリンギ・・・1本
  • にんにくのみじんぎり・・・1片分
  • バター・・・10g
  • 水・・・300ml
  • A コンソメキューブ・・・1個
  • A トマトケチャップ・・・大さじ2
  • A ソース・・・大さじ3
  • A パプリカパウダー・・・小さじ1/3
  • A 粗びき黒こしょう・・・たっぷり
  • ターメリックライス・・・適量
    (米1.5合にターメリックパウダー小さじ1・塩胡椒を混ぜて炊飯する)
  • クレソン・ベビーリーフなどの葉物・・・適量

<作り方〉

①にいがた和牛は食べやすい大きさに切り塩胡椒をして小麦粉をまぶす。

②玉ねぎは薄切りにエリンギは斜めのスライスにする。

③バターでにんにくを炒め、香りが立ったらにいがた和牛、玉ねぎ、エリンギを炒める。 ある程度火が入ったら、お肉にまぶしきれなかった小麦粉も加え一緒に炒める。

④そこへ水を加えて少しずつ解き伸ばし、Aを加えて中火で7、8分煮込む。

⑤ターメリックライスと一緒に盛り付け葉物を添える。

 

レシピは、BSN新潟放送の番組HPからもご覧いただけます!