「キャベツたっぷりとんぺい焼き」・旨!だしパックを使って「キャベツの旨!だしサラダ」
旬のにいがた いただきます!【旬のにいがた いただきます!】 佐藤智香子先生のオリジナルレシピを紹介(^O^)
「キャベツたっぷりとんぺい焼き」
〈材料〉(2人前)
- 牛豚合い挽き肉・・・200g
- 豚バラ肉…100g
- キャベツ・・・1/4個
- 塩・胡椒・・・適量
- 卵・・・1個
- ライスペーパー・・・1枚
- サラダ油・・・小さじ2
- 中濃ソース・・・適量
- マヨネーズ・・・適量
- 万能ネギの小口切り・・・3 本分

〈作り方〉 時間:20分
① キャベツは千切りにする。
② フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火にかけ、豚肉を焼く。
半分のスペースでキャベツを焼き甘みを出す。塩胡椒をしてバットに取り出す。
③ フライパンをキッチンペーパーで軽く拭く。
④ フライパンにライスペーパーを入れ、卵を割りスプーンの背で黄身を崩す。
そこへ万能ネギの小口切り、豚肉、キャベツを乗せて、具材を包むように卵の両端を折りたたむ。
⑤お皿に盛り、中濃ソース、マヨネーズをかけ、細ねぎを散らす。
旨!だしパックを使って 「キャベツの旨!だしサラダ」
〈材料〉(作りやすい分量)
- キャベツ・・・1/4個(300g)
- 塩・・・小さじ1/3〜1/2
- 酢・・・小さじ2
- ごま油・・・小さじ2
- 旨!だしパック・・・1袋 ※エーコープマーク品
- 白胡麻・・・大さじ2
- みょうが・・・2個
- 大葉・・・5 枚
- 鰹節・・・適量

〈作り方〉 時間:15分
① キャベツは一口大に切る。
② 保存袋にキャベツと塩を入れて揉み込む。
③ そこへ旨!だしパックの中身を入れる。酢とごま油加えてあえる。白胡麻をふる。
④ みょうが、大葉の千切りと削節をのせる。



