今月のレシピ
りんごの豚バラ肉巻き
プロフィール
群馬県沼田市在住。
群馬県産の新鮮な素材をつかい、「家庭でも簡単に作れるごちそう料理」をテーマに、美味しくて見た目にもこだわった料理レシピを考案。
また、2002年より、JA全農ぐんまの広報誌「県本部通信」へレシピを提供。プレートをキャンバスに見たてた「アートクッキング」と題したコーナーで、これまでに120以上のレシピを紹介している。
材料(2人分)
りんご | 1個 |
豚バラ肉 | 120g |
サラダ油 | 小さじ2 |
醤油 |
大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
酒 | 大さじ1 |
ブルーベリージャム | 小さじ1 |
クミンシード | 小さじ1 |
コショウ | 適量 |
作り方
- りんごの皮をむき、芯を取ったら12等分に切る。
- 豚バラ肉を10~15cm幅に切り、コショウをふる。
- 1のりんごに2の豚バラ肉を巻く。
- フライパンに油を入れ熱し、3のりんごを並べて弱火から中火で両面を軽く焼く。
- 4に調味料をからめ、火を止める寸前でクミンシードを振り入れる。
- 5を器に盛り、ローズマリーを添える。
1人分428kcal