ぐんまの農畜産物

今月のレシピ

りんごの豚バラ肉巻き

プロフィール

群馬県沼田市在住。

群馬県産の新鮮な素材をつかい、「家庭でも簡単に作れるごちそう料理」をテーマに、美味しくて見た目にもこだわった料理レシピを考案。

また、2002年より、JA全農ぐんまの広報誌「県本部通信」へレシピを提供。プレートをキャンバスに見たてた「アートクッキング」と題したコーナーで、これまでに120以上のレシピを紹介している。

材料(2人分)

りんご 1個
豚バラ肉 120g
サラダ油 小さじ2

醤油

大さじ1

みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
大さじ1
ブルーベリージャム 小さじ1
クミンシード 小さじ1
コショウ 適量

作り方

  • りんごの皮をむき、芯を取ったら12等分に切る。
  • 豚バラ肉を10~15cm幅に切り、コショウをふる。
  • 1のりんごに2の豚バラ肉を巻く。
  • フライパンに油を入れ熱し、3のりんごを並べて弱火から中火で両面を軽く焼く。
  • 4に調味料をからめ、火を止める寸前でクミンシードを振り入れる。
  • 5を器に盛り、ローズマリーを添える。

1人分428kcal