今月のレシピ
チンゲン菜の豚バラ肉巻き(蒸し料理)
プロフィール
群馬県沼田市在住。
群馬県産の新鮮な素材をつかい、「家庭でも簡単に作れるごちそう料理」をテーマに、美味しくて見た目にもこだわった料理レシピを考案。
また、2002年より、JA全農ぐんまの広報誌「県本部通信」へレシピを提供。プレートをキャンバスに見たてた「アートクッキング」と題したコーナーで、これまでに120以上のレシピを紹介している。
材料(2人分)
| チンゲン菜 | 1袋(2株) |
| 豚バラ肉 | 100g |
|
☆味噌 |
大さじ2 |
| ☆コチジャン | 小さじ1 |
| ☆和三盆 | 小さじ2 |
| ☆酢 | 小さじ2 |
| ☆ごま油 | 小さじ1 |
| ☆すりごま | 少々 |
作り方
- チンゲン菜は5cmの長さに切る。株の部分は2~3つに縦に切る。
- 1のチンゲン菜を茎と葉の部分を束ねて、バラ肉を巻く。
- 蒸し器に並べ、強火で5~8分位蒸す。
- タレはすりごまを除いて☆印の材料を混ぜ、小皿に移してすりごまを振りかける。
- 器に3を盛り、タレを添える。
1人分302kcal

