ミニトマトと牛肉の炒め物
材料・分量(4人前)
| ミニトマト | 12個 |
| にんにく(薄切り) | 1かけ |
| 牛腿肉 | 250g |
| (焼肉用) | |
| (a)オイスターソース | 大1 1/2 |
| 醬油 | 小2 |
| 砂糖 | 大1 |
| 酒 | 大1 |
| セロリ(葉つき) | 1本 |
| サラダ油 | 大1 |
| 塩 | |
| (b)ゴマ油 | |
| 黒こしょう |
作り方
- 1. 牛肉は1センチ幅に切り、(a)を合わせた中につけ、10分位おきます。
- 2. セロリは筋を除き薄切り、葉はせん切りにします。
- 3. トマトはへたを除き、半分に切ります。
- 4. フライパンにサラダ油を熱しにんにくを炒め、1を加え炒めます。
- 5. 肉に火が通れば、2、3の順に加え手早く炒め合わせます。
- 6. 5.に塩をして味を調え、(b)を加え仕上げます。
生産者紹介
久万高原町 ミニトマト 生産者(光田 典枝さん)

