えひめの食

はだか麦の簡単和スイーツ

カカオ成分を70%以上含む高カカオチョコレートを選ぶことがポイントです。 レシピ:山瀬理恵子

材料・分量(2人前)

ゆではだか麦 100g
茹で小豆缶詰 1缶(200g程度)
高カカオチョコ 10g
(お好みで)ナッツ・黒すりごま・きな粉など

作り方

  1. 1. チョコレートとナッツ類はあらかじめ包丁で細かく砕いておく。
  2. 2. ボウルに全材料をざっくりと混ぜ合わせ、器