とれたてクッキング

ブロッこんぶ

かんたんで美味しくて、やみつきになります★

材料(4人前)
ブロッコリー 1房
塩こんぶ 20g
ごま油 小さじ1

作り方
  1. ブロッコリーを小房に切り分ける。茎の皮をはぎ、薄切りにする。
  2. 1を電子レンジで加熱する。
  3. 塩こんぶとごま油を2にからめ合わせる。
    ※ブロッコリーは、茎も全部(かたい皮と葉以外)食べられます。

ブロッコリーのレシピ