三重の特産品

冷し茶碗蒸しモロヘイヤあんかけ

だしのきいた、つるんとした茶碗蒸しに、 とろりとしたモロヘイヤあんをかけて口あたりよく。 温かいうちでもおいしくいただけます。

材料・分量(2人分)

モロヘイヤ 1/4袋
生しいたけ 1枚
かに身(缶詰) 20g
あん A(だし汁…1/2カップ、薄口しょうゆ…小さじ1/2、塩…少々、みりん…小さじ1/2)、水溶き片栗粉…小さじ1
卵液 卵…1個、B(だし汁…1カップ、薄口しょうゆ…小さじ1、塩…少々、みりん…小さじ1/2)

作り方

  1. モロヘイヤは、さっとゆで、冷水にさらす。水気をしぼり、ざく切りにする。
  2. しいたけは、薄切りにする。かには、ほぐしておく。鍋にしいたけとAを入れ、火が通るまで弱火で煮る。
  3. かにを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。火からおろし、冷ましておく。
  4. 卵を溶きほぐし、Bを加えてよく混ぜ合わせる。こし器を使って器に静かに注ぐ。
  5. 湯気の立った蒸し器で10~15分蒸す。竹串をさして、澄んだ汁がでてきたら蒸しあがり。
  6. 粗熱がとれるまでそのままおく。モロヘイヤをのせ、(3)のあんをかけて、冷蔵庫で冷やしてからいただく。