発酵はくさいで食べ方いろいろ おすすめレシピ

発酵はくさいハンバーグ

発酵はくさいで食べ方いろいろ

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材料 2人分

発酵はくさい 120g
合びき肉 250g
ベビーリーフ 適量
A
1個
パン粉 大さじ4
ナツメッグ(あれば)、
こしょう
各少々
B
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/3

作り方

  1. ボウルにひき肉と【A】を入れてよく練り混ぜる。発酵はくさいの汁気を絞って加え、さらに混ぜる。2等分して小判形に整える。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱して①を並べ入れ、中火で2分、焼き色がついたら弱火にして2分焼く。上下を返し、3~4分焼く。
  3. 器に盛り、混ぜた【B】をかける。ベビーリーフを添える。

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