材料 2人分 ピーマン 5個 ツナ 大1缶 冷凍うどん 2玉 A 麺つゆ(3倍濃縮) 1/2カップ 水 1と1/2カップ 作り方 ピーマンは縦半分に切り、横に1cm幅に切る。 鍋に【A】を煮たて、ツナの缶汁を軽くきって加える。再び煮たったらピーマンを加えて1分ほど煮、器に盛る。 うどんは表示通りに解凍し、流水でしめて器に盛る。②を添え、つけていただく。