夏にぴったり!食欲をそそるなすと挽肉のカレー

なすと挽肉のカレー炒め

材料(2人分)

なす 3本
牛豚合挽き肉 120g
ニンニクと生姜すりおろし 各小さじ1
鷹の爪 1本
サラダ油 大さじ2
調味料
小さじ1/2
胡椒 少々
カレー粉 大さじ1
ウスターソース 大さじ2
醤油 小さじ2

作り方

  1. なすは半分に切って斜め切りにする。鷹の爪は種を取り除いて輪切りにする。
  2. フライパンにサラダ油と鷹の爪を熱して強めの中火で挽肉をポロポロになるよう炒め、生姜とニンニクを加えてさらに炒める。
  3. なすを加えて炒め、なすがしんなりとしたら調味料を加えて炒め合わせる。

料理家 風間章子


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