味と栄養バランスの良いシモタ農芸のサラダセットのサンドイッチ。

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材料 2人前

シモタ農芸のサラダセット 1袋
好みのライ麦ブレッド 適宜
クルミ
(生・ローストどちらでも可)
30g
チェダーチーズ 50g
ドレッシング
オリーブオイル 小さじ1
白ワインビネガー
(酢でも可)
小さじ1
少々
こしょう 少々
ヨーグルトソース
プレーンヨーグルト 80g
レモン汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
少々
こしょう 少々
ニンニクすりおろし 少々
はちみつ 小さじ1

作り方

  1. ヨーグルトソースの材料を全て混ぜ合わせ、600Wのレンジで30秒加熱する
  2. 細かくしたクルミとチェダーチーズを①に混ぜ合わせる
  3. サラダセットは細かくちぎっておく
  4. ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ、サラダセットを和える
  5. ライ麦ブレッドを厚めに2枚カットし、それぞれ袋状に切り込みを入れる
  6. ④と②をサンドする

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