材料 1人分
| アールスメロン | 80g |
|---|---|
| ギリシャヨーグルト | 1パック～適量 |
| お好みシリアル （フルーツ入りなど） |
1/2カップ～適量 |
|---|---|
| はちみつ | 適量 |
作り方
- メロンは種と皮を取り除いて3cm角に切り分ける。
- 市販のギリシャヨーグルト（または、キッチンペーパーを敷いたザルに入れて水切りをしたヨーグルト）を器に盛る。
- ②に①のメロン、シリアルを盛り合わせる。はちみつやお好みのシロップをかけていただく。
栄養士 料理研究家 志賀靖子（フード企画ROOM）
アールスメロンと水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト)を盛り合わせてヘルシーなカフェボウル風に。アールスメロン朝食でよい一日を送りましょう！
| アールスメロン | 80g |
|---|---|
| ギリシャヨーグルト | 1パック～適量 |
| お好みシリアル （フルーツ入りなど） |
1/2カップ～適量 |
|---|---|
| はちみつ | 適量 |
栄養士 料理研究家 志賀靖子（フード企画ROOM）
