材料 2人分 さつまいも 1/2本 サラダ油 適量 塩 適量 作り方 さつまいもはよく洗って、皮つきのまま薄めの輪切りにする(スライサーなど使用すると便利です)。※水にさらさず、すぐに揚げていきます。 揚げ鍋にサラダ油を170℃に熱し、①を入れてこんがり、カリッと揚げて油をきる。 ②に塩をふり、さっと混ぜ合わせて器に盛る。 栄養士 料理研究家 志賀靖子(フード企画ROOM)